「あの子痩せてるね。君もダイエットしてみれば？」と彼氏に言われてショックを受けダイエットを始めたという千葉県の主婦さんからお寄せいただいた、大学生の頃の体験談です。
食べるものを減らして体重も減ったけれど胸まで小さくなって、魅力のない体になってしまったそうです。だから、とは書かれてはいませんが、その彼とは別れたそうです。
「今度、またダイエットに挑戦するとしたら、バランスの良い食事をしながら体を動かす健康的なものにしたい」とのこと、今でなく「今度」なのは、もともとダイエットは必要がない方なのかも知れませんね。
ダイエット体験談
大学生のときの話です。私は、体は痩せているのに顔だけが丸いしもぶくれちゃんでした。だから、冬になると「太った？」と聞かれ、夏になると「痩せたね」と言われます。
体重は全く変わっていないのに。当時、お付き合いしている彼がいましたが、彼は私の顔を見て、ぱっちゃりしている子だなぁと思ったようです。
ある日、彼が痩せている子をみて、私に、「あの子痩せてるね。君もダイエットしてみれば？」といってきました。その一言に「自分って太ってるんだ…」とショックを受け、ダイエットを始めることにしました。
当時は、無知でダイエットに関する正しい知識もなく、食事を制限することでダイエットをしていました。バランスよく食べるのでなく、パンだけとか、夕飯はバイト先で売れ残った小さなケーキだけとか、ただ食事を少なくしただけでした。
おかげで、体重もどんどん減っていきましたが、あまり食べていないせいかその分胸などもどんどんなくなっていき、全く魅力のない体になってしまいました。
その彼と別れてからは、食事の制限をするのをやめ、もとの自分の体型に戻りました。今思うと、食事の量を減らすのは正しいダイエットとは言えないなと思います。
今度、またダイエットに挑戦するとしたら、バランスの良い食事をしながら体を動かす健康的なものにしたいと思っています。
２７歳 女性 主婦 千葉
